Ingin sehat dan tampil cantik luar dalam? Kamu tak perlu mencari cara lain yang tentu membahayakan tubuhmu. Banyak minuman alami yang mudah dibuat untuk tetap sehat dan cantik. Salah satu yang agak asing adalah susu kunyit.
Susu kunyit merupakan minuman asal India yang biasa dikonsumsi sebelum tidur. Cobalah mulai sekarang mencampurkan kunyit pada susu yang biasa kamu konsumsi daripada mencampurkannya dengan sesuatu yang kurang sehat.
Ada banyak keuntungan yang bisa kamu rasakan saat rutin mengonsumsi susu kunyit lho. Tentu saja manfaat untuk kecantikan hingga kesehatan.
Cara membuat susu kunyit pun sangat mudah. Cukup campurkan susu putih yang biasa kamu konsumsi dengan satu sendok teh minyak kelapa, seperempat sendok teh bubuk kunyit, dan madu secukupnya. Masukan semua bahan ke dalam panci kemudian diamkan hingga mendidih.
Jika rutin mengonsumsi minuman sehat ini setiap hari, kamu akan merasakan berbagai manfaatnya, seperti yang dilansir dari lifehack.com, berikut berbagai manfaat dari susu kunyit khas India.
Susu kunyit adalah antioksidan terkuat, selain itu minuman ini mampu menyerang berbagai jenis virus dan bakteri pada tubuh. Sehingga dapat menghilangkan penyakit yang mengganggu sistem pernapasan.
Susu kunyit juga dapat mencegah dan memperlambat perkembangan kanker payudara, kanker kulit, dan usus besar. Sifat anti inflamasi yang terdapat pada kunyit mampu mengatasi arthritis dan bisul perut.
Di India, susu kunyit dianggap sebagai pembersih darah, merevitalisasi, dan meningkatkan sirkulasi darah. Susu kunyit ampuh sebagai pembersih racun alami pada hati.
Terakhir, susu ini dapat membantu mencegah pembentukan lemak pada tubuh, sehingga mampu membuat kamu tetap langsing.
